成都鼻炎會引起哪些癥狀？如何減少鼻炎發作？
來源:成都仁品耳鼻喉醫院
發布日期:2025-03-08 10:17
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在氣候變化劇烈的時節，鼻子極易受到刺激，從而致使各種鼻炎頻繁發作或復發。不少患者往往在出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等典型癥狀后，才意識到可能是鼻炎作祟，在此過程中飽受折磨。實際上，鼻炎的癥狀遠不止這些，嗅覺減退或喪失、頭痛、頭昏、聽力下降、耳鳴、流淚、咽喉不適、咳嗽、哮喘、打鼾、睡眠質量差、記憶力下降、注意力不集中、神經衰弱等，均可能是鼻炎引發的癥狀表現。
一、鼻炎引發的非典型癥狀
1.黑眼圈：最新研究有力地證明了黑眼圈與過敏性鼻炎之間存在著高度相關性。長期遭受過敏困擾，會致使患者的鼻甲肥大，進而導致眼部瞼靜脈和眼角靜脈出現淤血現象。如此一來，眼眶下方便會呈現出灰藍色的環形暗影，也就是我們常說的黑眼圈。
2.清嗓子：許多人會在清早或者晚上躺下準備睡覺時，突然感覺嗓子不舒服，需要清一清嗓子。這極有可能是鼻炎在“搗亂”。當鼻子發炎后，會產生大量鼻涕，這些鼻涕會倒流至鼻后和咽喉部，甚至可能反流入聲門或氣管。正因如此，不少長期咳嗽的患者被誤診為嗓子發炎，實則根源在于鼻炎。
3.睡覺不老實：不少患者向醫生反映自己睡覺不老實，整夜輾轉反側。除了晚上進食過多導致消化不好等原因外，很大程度上與鼻子發炎有關。鼻子發炎會使得呼吸變得不順暢，身體為了獲取更充足的氧氣，就會不自覺地不停翻滾。
4.打呼嚕：鼻炎若反復發生，會促使鼻子后面的腺樣體肥大。而腺樣體肥大會阻礙呼吸道的正常呼吸，空氣進出受阻，于是便出現了打呼嚕的現象。
5.假感冒：如果感冒癥狀持續超過兩周仍未見好轉，咳嗽癥狀持續存在，總感覺身體不適難以痊愈，此時就需要警惕是否患有過敏性鼻炎。另外，如果間斷出現頭痛、流膿涕、低燒等情況，那么則要考慮是否患上了鼻竇炎。
二、減少鼻炎發作的有效方法
耳鼻喉專家為大家提供了三招，有助于減少鼻炎發作：
1.每天跑步：專家指出，跑步后鼻腔會變得通暢。這是因為在跑步過程中，血液循環速度加快，能夠將鼻腔內的炎性分泌物帶走，起到清潔鼻腔的作用。同時，長期堅持體育鍛煉還可以有效提高身體免疫力，增強身體抵御疾病的能力，從而減少鼻炎的發作次數。
2.選擇洗冷水澡：洗冷水澡的主要目的是提高患者自身的免疫力。通過冷水的刺激，讓身體適應外界環境的變化，進而增強鼻腔對抗外界病毒、細菌的能力，降低鼻炎發作的風險。
3.清洗鼻腔：堅持進行鼻腔清洗對鼻炎患者十分重要，但需要注意的是，清洗鼻腔不能隨意為之。清洗時所使用的工具以及清洗方法都有講究，若操作不當，反而會對鼻腔造成損害。正確的鼻腔清洗能夠清除鼻腔內的污垢、過敏原和炎性分泌物，保持鼻腔清潔，緩解鼻炎癥狀。
了解鼻炎的多種癥狀以及有效的預防方法，有助于患者及時察覺病情，采取正確的應對措施，減輕鼻炎帶來的困擾，提高生活質量。
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