眩暈癥患者常會感到頭重腳輕、惡心、四肢乏力、四周天旋地轉。據成都仁品耳鼻喉科醫院專家介紹眩暈癥和貧血、低血壓都是因為氣血不足、營養不均衡造成的，所以眩暈癥也是一個需要長期調養的病癥。那么如果患上眩暈癥該如何調養呢？下面就請成都仁品耳鼻喉科醫院的專家教大家四個簡單的方法幫你調養眩暈癥。

　　四個方法幫你調養眩暈癥

　　1.調暢情緒；患者應正確對待自己的疾病，既不要抱"無所謂"的態度，但亦不要憂心忡忡，提心吊膽。長期憂愁、緊張心理更易加重植物神經功能的失調，從而加重患者的病情。平日里患者應保持樂觀的情緒、舒但的心情，并適當多參加文娛活動，多與親戚朋友及同事交往，以清除自己的緊張心理。患者的臥室以整潔安靜、光線稍暗為好。

　　2.注意安全，防止意外；本病是一種發作性疾病，可以在無明顯誘因及先兆的情況下突然發生，因此患者平時生活工作宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。另外患者高端不要從事責任性強，容易出危險的工作。

　　3.注意飲食調養；一般說來，患者的飲食宜清淡、富有營養，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品（如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等）容易助熱、耗氣，不宜多食。此外由于本病的特殊性，還要求患者進低鹽飲食，并注意少飲水。

　　4.加強鍛煉，增強體質；患者宜注意加強鍛煉，并根據身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恒，循序漸進，從而達到增強體質，提高抗病能力的目的。一般說來，患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太拳、氣功等。


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　　如果得了眩暈癥只是調養當然是不夠，我們應當選擇安全可靠的醫院進行診治然后再加上自己日常生活中的調養工作，這樣才能取得良好的效果。成都仁品耳鼻喉科醫院治療眩暈的特色體系--“五步綜合體系”。“五步綜合體系”是通過聲頻共振治療系統、點穴按摩針灸治療系統、穴位注射治療系統、營養注射系統、中藥口服制劑，并輔之骨治、外治、導引、手術等方法，采取因病治療、專病專治的治療理念整合而成的治療體系。在治療眩暈時通過五步驟，其中的穴位針刺好比射擊，力求準確；營養注射好比跑步，講究持久的效力，很多患者通過五步綜合體系重回健康。迄今為止，成都仁品耳鼻喉科醫院已用“五步綜合體系”治療了數千例眩暈癥患者，且無一例復發，患者們可放心前來我院治療。

　　成都仁品專家溫馨提醒：出現眩暈癥狀應及時查明病因對癥治療，只要選對治療方法是基本可以恢復的。如果有眩暈現象，一定要積治療，不可悲觀消放任不治。如有不解請在線咨詢專家，或者撥打健康熱線400-088-5191，網上提前預約，來院后可直接面診，無需排隊等候。